Rutina de entrenamiento para gimnasio
Sobre el plan
Te preparo una rutina adaptada a tus objetivos, las cuales pueden ser de 3, 4 o 5 días de entrenamiento semanal, incluye en detalle los ejercicios a realizar (calentamiento, series, repeticiones) entreno de abdominales/core y pautas de ejercicio cardiovascular.
Course Content
Plan
Formulario de inicio
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