Ingredientes:
- 80gr de avena instantánea
- 100gr de harina integral
- 3 huevos
- 200gr de queso Cremon Desayuno
- 30gr de Whey protein (yo use body advance)
- Ralladura de un limon
- Edulcorante y esencia de vanilla
Procedimiento:
Mezclar todos los ingredientes húmedos en un bowl, no es necesario utilizar batidora, luego agregas los ingredientes secos. Llevas a un molde para budín de silicona, previamente le colocas aceite en aerosol al molde.
Cocción: 30/35 minutos en horno moderado
Macros de esta receta:
Grasa: 41gr
Prote: 82.3gr
Carbohidratos: 120gr
Calorias totales: 1187kcal
