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Fitness - Nutrición
Learn more Dream more Be more
Entrenar para mi es un estilo de vida, siempre apoyado por un plan nutricional que potencie los resultados de mi entrenamiento.
Disciplina, organización, tener objetivos a corto y largo plazo es indispensable para lograr una mejor versión de uno mismo, mental y física. Pretendo inculcarte estos principios y darte las herramientas necesarias para desarrollar tu cuerpo, tu mente y convertirte en una mejor versión de vos mismo.
Plan nutricional
Desarrollo un plan adaptado a tus requerimientos, con variedad de comidas, sin restringir macronutrientes y buscando lograr adherencia, clave en un plan nutricional.
Rutina de entrenamiento
Armo tu rutina de gimnasio adaptada a tu disponibilidad (3, 4 o 5 días semanales).
Suplementación natural
Guía de suplementos adaptada a tus necesidades y economía.
Beneficios exclusivos
Descuentos en suplementos deportivos en @suplementosdeportivosnqn, descuento en gimnasio @progymnqn y descuento en Yogurt Griego @yogurt.enimeros.
Soporte via Whatsapp
No solo te entrego tus planes detallados, también vas a tener la posibilidad de estar en contacto conmigo para cualquier duda que te surja.
Descuentos en marcas de 1ra línea
- 25% de descuento exclusivo para alumnos en Body Advance
- 15% de descuento en indumentaria Conquer
Planes
Encontrá el plan que necesitas
Seleccioná el plan que mejor se adecue a tus necesidades, requerimientos y objetivos.
Plan STANDARD
$
48000
/por mesNutrición y Entrenamiento
Plan PREMIUM
$
58000
/por mesNutrición y Entrenamiento
Plan Nutricional STANDARD
$
43000
/por mesNutrición
Plan Nutricional PREMIUM
$
53000
/por mesNutrición
Rutina de entrenamiento
$
48000
/por 2 meses
Plan Nutricional PREMIUM - 3 meses
$
135000
/por 3 meses
Plan PREMIUM - Nutrición y Entrenamiento - 3 meses
$
155000
/por 3 mesesConocé a fondo mi forma de trabajo
Preguntas frecuentes
Estas son algunas de las preguntas más habituales que realizan mis clientes antes de comenzar con sus planes.
Despeja todas tus dudas. Si querés más información, podes contactarme personalmente.
1.¿Cómo realizas el control de tus alumnos?
Dado que mi forma de trabajo es ONLINE, la única manera de realizar un seguimiento es mediante el reporte cada 30 días (plan standard) o 14 días (plan premium), el cual debe ser enviado por el alumno, este reporte consta de fotos del físico en ayunas (iguales a las que te pido al iniciar a trabajar juntos) peso en ayunas y una breve devolución de cómo te fue con el plan y cualquier cosa que necesites resaltar. Es responsabilidad del alumno enviar esta documentación en tiempo y forma. Para facilitarte el envío lo podés realizar mediante Whatsapp.
2.¿Para seguir tu plan nutricional debo consumir suplementación?
La guia de suplementación te la voy a proveer adaptada a tus necesidades, no obstante todo lo indicado es 100% opcional y va a depender de tu economía incorporar o no dichas herramientas.
3.¿Que disponibilidad necesito de tiempo para entrenar?
Esto es adaptable a tu situación personal, podemos armar rutinas de 3 dias, 4 o 5. Todo va a depender de tus tiempos, lo voy a adecuar de la mejor manera posible para que obtengas los resultados esperados.
4.¿Que formas de pago hay?
Por el momento dispongo de dos formas de pago, MercadoPago, donde podes abonar con cualquier tarjeta de credito/debito o Transferencia bancaria.
5.¿Que quiere decir "asesoramiento online"?
La idea no es solo entregarte un plan nutricional y rutina de entrenamiento si no, estar presente para cualquier consulta o duda que vaya surgiendo, por eso vamos a estar en contacto mediante whatsapp 24/7.
6.¿Trabajas en algún gimnasio?
No, mi método de trabajo es 100% online, por el momento no realizo asesorías presenciales.
7.¿Si no entreno, puedo seguir tu plan nutricional?
Por supuesto que sí, el plan nutricional se adapta a personas que no realizan entrenamiento o a diversos deportes como crossfit, tenis, running, ciclismo, rugby, artes marciales, etc. Siempre personalizado según tu tipo de actividad. Si no realizas ningún tipo de actividad te recomendaría que elijas algo que te guste y pongas tu cuerpo en actividad, tu salud y estética mejorarán exponencialmente si combinas buena alimentación + ejercicio físico.
Experiencias
El antes y despues
Videos
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Tips + Recetas
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Partners
Rústico Mor-Fit
El servicio consta de viandas listas para congelar y luego calentar.
- Nuestras vianda standard contienen 150g de proteína, 125g de carbohidratos y 80g de vegetales ya cocidos
- Los pedidos son personalizados de acuerdo a tus necesidades.
- Te ofrecemos algo único en el mercado, opción de armado de viandas personalizadas. ¿que quiere decir esto? nos envías el plan nutricional que te da tu nutri / preparador físico y te preparamos las cantidades exactas según sus indicaciones.
- Si tenes una dieta que deseas cumplir, envíanos detallado (gramos y cantidades de comidas), y te hacemos presupuesto.
Partners
Body Advance | Conquer
Desde hace 4/5 años la suplementación que elijo para mi día a día es de Body Advance y hoy puedo contar con ellos para trabajar en conjunto y poder darles un beneficio a ustedes.
En su web podrán hacer la compra de todo lo que necesiten en suplementación y con mi código “bodyisma15off” obtener un 15% de descuento.
Por otro lado si buscan indumentaria con estilo para uso urbano o de entrenamiento les presento a CONQUER, marca con la que también trabajamos en conjunto y eso me permite poder otorgarles un código de descuento en su web “conquerisma15off”.
Estos códigos son de uso libre para cualquier persona, estés o no en la asesoría.
Si sos mi alumno vas a acceder a un código con el 25% Off en Body Advance.
